Súper rápido, delicioso y sin necesidad de utilizar el microondas o el horno. INGREDIENTES PARA DOS VASOS:CAPA SUPERIOR:. Fresas trituradas y troceadas CAPA INTERMEDIA:. La parte espesa de una lata de leche de coco. 1 lámina de gelatina neutra. 3 cucharadas soperas de queso de untar. Chorrito de esencia de vainilla. Stevia al gusto CAPA … More CHEESECAKE SALUDABLE EN VASO LOWCARB
Llega el ansiado verano, y ¿quién dice que no hay que seguir cuidándose?. Con este combo que os traigo, os aseguro que se nos va a hacer mucho más fácil disfrutar del verano al mismo tiempo que nos cuidamos, y lo más importante, seguir motivados para alcanzar o mantener nuestros objetivos. La ventaja es que … More ORGANIZADOR SEMANAL SUMMER, PLANIFICADOR Y LISTA DE LA COMPRA
Otra manera de comernos una ensalada 😜; os aconsejo que lo hagáis porque son muy rápidas de hacer y están buenísimas 😍. INGREDIENTES PARA 4 BARQUITAS:. 8 hojas grandes de lechuga romana. Tomates cherry. 1 pepino. 2 huevos cocidos. 2 latas de atún. Nueces. Dados de queso. Medio aguacate. Queso rallado INGREDIENTES PARA LA SALSA … More BARQUITAS GRIEGAS
Si veis que se pone verdoso como me pasó a mí es porque el ácido clorogénico de las semillas de girasol siempre produce un color verde en condiciones de PH alcalino; este cambio de color es inofensivo y para evitarlo se puede añadir a la receta limón o vinagre. INGREDIENTES:. 2 huevos tamaño L a … More PAN KETO DE SEMILLAS DE GIRASOL
Aquí os dejo unos tips que nos van a ir muy bien para entrar antes en cetosis si hemos hecho una comida alta en hidratos de carbono o estamos empezando con la dieta cetogénica 👌🏻y que yo misma pongo en práctica y me van muy bien 😃. Muy importante; no os obsesionéis; cada cuerpo es … More ¿CÓMO ENTRAR RÁPIDO EN CETOSIS?
Váis a flipar con la textura y el sabor. INGREDIENTES:. 2 huevos tamaño L. 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 4 cucharadas de harina de almendras o almendra molida. 2 cucharaditas de levadura para bizcochos. 4 cucharadas de Eritritol o añadir stevia al gusto. 1 tableta de chocolate blanco sin azúcares añadidos Chocolates Torras. … More BROWNIE DE CHOCOLATE BLANCO LOWCARB
Súper rápido de hacer y riquísimo. INGREDIENTES:. 1 paquete de noodles de pasta konja Slim Pasta (los compré en Carrefour). Verduras asadas congeladas Hacendado. Salmón. Sofrito casero de tomate y cebolla (yo uso de Gallina Blanca) ELABORACIÓN:1. Escurrir varias veces en agua fría los noodles konjac.2. Hacer en una sartén las verduras junto con el salmón, … More PASTA KONJAC SON SALMÓN Y VERDURAS
Perfecto para estos calores y los amantes de esta mezcla . INGREDIENTES:. 1 bote de leche de coco. 4 cucharadas soperas de mantequilla de cacahuete. Nibs de cacao opcionales. Media tableta de chocolate negro 85% ELABORACIÓN:1. Mezclamos la leche de coco con la mantequilla de cacahuete.2. Derretimos el chocolate con un poco de agua en … More HELADO DE CHOCOLATE Y CACAHUETE
La verdad es que me ha sorprendido para bien; el calabacín apenas se nota y pasa perfectamente por una ensaladilla rusa normal😎. INGREDIENTES PARA DOS PORCIONES:. 1 calabacín mediano. 1 zanahoria mediana. 2 huevos cocidos. 2 latas de atún al natural o caballa. 1 aguacate pequeño. 3 cucharadas de guisantes. Pepinillos y aceitunas. 1 bote … More ENSALADILLA RUSA LOWCARB
Nos os imagináis lo brutal que estaba🤤; sin nada que envidiar a los comerciales y mucho más saludable. INGREDIENTES:. 1 cucharada de mantequilla derretida en el microondas. 1 huevo tamaño L. 2 cucharadas de harina de almendras o almendra molida. 1 cucharada de cacao puro desgrasado. 1 cucharadita de levadura. 2 cucharadas de Eritritol o … More BROWNIE KETO EN SARTÉN
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