Llega el ansiado verano, y ¿quién dice que no hay que seguir cuidándose?.

Con este combo que os traigo, os aseguro que se nos va a hacer mucho más fácil disfrutar del verano al mismo tiempo que nos cuidamos, y lo más importante, seguir motivados para alcanzar o mantener nuestros objetivos.

La ventaja es que vamos a poder rellenar las plantillas directamente sin tener que imprimirlas, lo podréis llevar en vuestro dispositivo móvil y rellenar todas las veces que queráis.

. ORGANIZADOR SEMANAL DE COMIDAS: Planifica tus comidas de Lunes a Viernes sin que nada se te olvide.

. PLANIFICADOR POR DÍAS: Apunta cómo te sientes, el ejercicio que vas a hacer, el agua que bebes, lo que comes, tus objetivos para ese día y termínalo dando las gracias.

. LISTA DE LA COMPRA: Con esta lista tendrás todo bien apuntado y no se te olvidará nada.

¿A qué esperas para descargarlo ya??; te dejo aquí el enlace: