MAXITORTITA DE AVENA A LO TIRAMISÚ

INGREDIENTES: 45 gramos de harina de avena neutra 2 cucharadas soperas de café ya hecho 140ml de claras (unas 4 claras) 1 cucharadita sopera de levadura 3 cucharadita soperas de queso batido desnatado Cacao puro desgrasado para espolvorear. ELABORACIÓN: Ponemos a calentar la sartén con un pelícano de aceite. Mezclamos en un shaker todos los … More MAXITORTITA DE AVENA A LO TIRAMISÚ

CREPES PROTEICAS DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

INGREDIENTES: 1 huevo 3 claras 25 gramos de proteína en polvo de chocolate Shape Shake de Foodspring Edulcorante líquido al gusto 1 onza de chocolate negro 85% Protein Flakes de Foodspring Fresas. ELABORACIÓN:  Mezclamos bien en un shaker el huevo, las claras, la proteína y el edulcorante. Para cada crep he utilizado un cazo de … More CREPES PROTEICAS DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

MAXITORTITA DE AVENA EN LA SARTÉN «A LO CARROT CAKE»

INGREDIENTES PARA LA MAXITORTITA: 45 gramos de harina de avena neutra 145 ml de claras 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de levadura 1 chorrito de leche (la que uséis) Edulcorante líquido (opcional) 1 puñado de nueces 1 zanahoria pequeña INGREDIENTES PARA EL TOPPING: 1 yogur ecológico natural Las 2 Vacas de la cajita especial … More MAXITORTITA DE AVENA EN LA SARTÉN «A LO CARROT CAKE»

CREPES FIT

Ya podéis disfrutar de unas ricas crepes para el desayuno sin dejar de descuidar vuestra dieta 😋. INGREDIENTES: 50 gramos de harina de avena del sabor que queráis. 5 claras 1 cucharadita de levadura Ponemos a calentar en una sartén antiadherente grande a fuego medio una gotita de aceite de oliva; mientras, mezclamos todos los ingredientes en … More CREPES FIT