FLAN DE COPOS DE AVENA Y CHOCOLATE

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 40 gramos de copos de avena 30 gramos de proteína en polvo sabor BROWNIE Dymatize (podéis usar la que queráis) 4 láminas de gelatina neutra Mantequilla de cacahuete de Body Genius Cacao nibs de Body Genius Frambuesas y arándanos congelados ELABORACIÓN: Ponemos las láminas a hidratar. En un … More FLAN DE COPOS DE AVENA Y CHOCOLATE

GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

INGREDIENTES: 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de chía 250 ml de agua templada 20 gramos de proteína en polvo ISO100 de @dymatize sabor brownie 120 gramos de queso batido desnatado Fresas Cacao nibs de Body Genius ELABORACIÓN: En un bol grande ponemos el agua con los copos de avena, … More GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

ÑOQUIS DE PATATAS CON VERDURAS Y QUESO DE CABRA

INGREDIENTES: 200 gramos de ñoquis cocidos Medio calabacín Un puñado de champiñones 40 gramos de queso de cabra 120 gramos de tiras de pollo asado Orégano ELABORACIÓN:  Cocemos los ñoquis. Hacemos trocitos el calabacín previamente lavado y lo hacemos en la sartén junto con los champiñones. Cuando esté cocinado, añadimos las tiras de pollo junto … More ÑOQUIS DE PATATAS CON VERDURAS Y QUESO DE CABRA