INGREDIENTES: Medio calabacín en rodajas finas 6 rodajas de berenjena Ternera picada 1 loncha de queso Havarti light Orégano Hacemos a la plancha la berenjena, el calabacín y la ternera y vamos montando por pisos nuestra lasaña; primero ponemos calabacín, ternera, berenjena y volvemos a repetir. Decoramos por arriba con el queso y … More LASAÑA DE CALABACÍN Y BERENJENA🌵🍆
Tan sencillo como poner en un molde de silicona una capa de calabacín, otra de pavo, tomate sin azúcares añadidos, orégano, berenjena, y volvemos a repetir la operación. Acabamos cubriéndolo con claras, más orégano y al microondas 6 minutos a potencia máxima. Perfecto para cenar y en nada de tiempo 👌👌.
INGREDIENTES: 75 gramos de harina de avena sabor Oreo 25 gramos de harina de avena sabor chocolate 8 claras 1 cucharadita de edulcorante líquido 2 cucharaditas de levadura 2 cucharaditas de queso batido desnatado 30 gramos de nueces 2 onzas de chocolate negro 85 % Precalentamos el horno a 200 grados; partimos en … More BIZCOCHO CHOCOREO CON NUECES🌰 Y CHOCONEGRO🍫
INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO: 50 gramos de harina de avena sabor cookies and cream 4 claras 1 cucharadita de levadura 1 cucharadita de AOVE. INGREDIENTES PARA EL RELLENO: 5 cucharadas de queso batido desnatado 2 cucharadas de queso de untar light 3 cucharaditas de harina de avena sabor vainilla Edulcorante líquido Canela … More COOKIES DE VAINILLA Y CANELA
Es alucinante la cantidad de desayunos ricos y sanos que se pueden preparar con unos simples moldes de gofres . INGREDIENTES: 50 gramos de harina de avena del sabor que queráis 5 claras 1 cucharadita de levadura 1 cucharada sopera de queso batido desnatado Mezclamos por un lado la harina y la levadura y por … More GOFRES FIT
INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO: 100 gramos de harina de avena sabor chocolate 8 claras (también podéis poner 6 claras y 1 huevo) 2 cucharaditas de levadura 2 cucharadas de queso batido desnatado Media manzana en láminas 3 fresas medianas en láminas INGREDIENTES PARA EL CHOCOLATE: 2 cucharaditas de cacao puro desgrasado Valor 1 cucharadita … More CHOCOBIZCOCHO MANZIFRESA🍏🍓
Grandes, pequeños, redondos, cuadrados, rectangulares, con forma de corazón, galleta, tartaleta, gofre, metálicos, de silicona… como podéis ver lo mío con los moldes es enfermizo jajajajja; he tenido que comprar dos cajas grandes de plástico para poder guardarlos, y en esta foto sólo están los de silicona, porque también tengo metálicos jijiijiji. En éste … More MOLDES
Si tenéis antojo de dulce, este snack es perfecto para matar el gusanillo. INGREDIENTES: 4 cucharadas soperas de queso batido desnatado Agua Esencia de vainilla (al gusto) Edulcorante líquido (al gusto) 3 láminas de gelatina neutra 1 onza de chocolate negro 85% Ponemos a hidratar las láminas y mientras, mezclamos el queso con un … More SNACK CHOCOVANILLA FIT🍫
INGREDIENTES: 50 gramos de harina de avena sabor chocolate 50 gramos de harina de avena sabor brownie 2 cucharaditas de levadura 8 claras 1 cucharada de AOVE (aceite de oliva virgen extra) El zumo de una naranja mediana (yo sólo puse media y no sabe demasiado) Ralladura de naranja 2 onzas de chocolate negro 85 … More BIZCOCHO CHOCONARANJA CON CHOCOLATE NEGRO🍊🍫
Para el mugcake proteico o bizcocho a la taza necesitamos los siguientes ingredientes: 2 cucharadas soperas de proteína en polvo del sabor que queráis 2 claras y media 2 cucharadas de leche (la que utilicéis) Mezclamos todo bien en una taza que sea grande y lo metemos en el microondas durante 2 minutos a … More MUGCAKE PROTEICO BAJO EN HIDRATOS
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