Muchas veces me preguntáis cómo sé al mirar los valores de un producto, si las GRASAS SATURADAS, el AZÚCAR y la SAL son bajos. Pues bien, os dejo aquí un pequeño esquema que os ayudará a guiaros a la hora de comprar y saber qué alimentos podemos consumir a diario o cuáles en ocasiones puntuales. … More ¿EN QUÉ ME DEBO FIJAR? (valores nutricionales)