FLAN SABOR DONUT CON COPOS DE AVENA Y SEMILLAS DE CHÍA

INGREDIENTES: 30 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de chía 20 gramos de proteína whey sabor donut de MM Suplements (podéis usar el sabor que queráis 220 gramos de queso batido desnatado 4 láminas de gelatina neutra Chorrito de agua Fresas Arándanos Mantequilla de cacahuete y cacao nibs de Body Genius … More FLAN SABOR DONUT CON COPOS DE AVENA Y SEMILLAS DE CHÍA

GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

INGREDIENTES: 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de chía 250 ml de agua templada 20 gramos de proteína en polvo ISO100 de @dymatize sabor brownie 120 gramos de queso batido desnatado Fresas Cacao nibs de Body Genius ELABORACIÓN: En un bol grande ponemos el agua con los copos de avena, … More GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA