PIZZA PROTEICA CON BASE DE POLLO

INGREDIENTES: 1 hamburguesa ibérica de Sublime Fitness Food Tomate frito sin azúcares añadidos o tomate triturado Calabacín Champiñones Queso proteínico Eat Lean Cheese Tomates Cherry Cebolla ELABORACIÓN: Ponemos el horno a precalentar a 200 grados centígrados. Ponemos la hamburguesa entre dos papeles vegetales y la extendemos con un rodillo hasta darle forma redonda. Lo metemos … More PIZZA PROTEICA CON BASE DE POLLO

BIZCOCHO DE AVENA CON CACAO PURO Y PROTEIN POPS

INGREDIENTES: 40 gramos harina de avena neutra 1 cucharadita cacao puro desgrasado 1 cucharadita levadura (si no montáis las claras) 1 cucharada sopera de proteína de vainilla (si no tenéis podéis usar saborizante o esencia de vainilla) 150 ml de claras Protein Pops, cacao nibs, chocolate negro 85% en trocitos o similar Edulcorante líquido al … More BIZCOCHO DE AVENA CON CACAO PURO Y PROTEIN POPS

FLAN DE COPOS DE AVENA Y CHOCOLATE

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 40 gramos de copos de avena 30 gramos de proteína en polvo sabor BROWNIE Dymatize (podéis usar la que queráis) 4 láminas de gelatina neutra Mantequilla de cacahuete de Body Genius Cacao nibs de Body Genius Frambuesas y arándanos congelados ELABORACIÓN: Ponemos las láminas a hidratar. En un … More FLAN DE COPOS DE AVENA Y CHOCOLATE

LAS PROTEÍNAS🍳🍗

Al igual que los carbohidratos son uno de los pilares fundamentales en nuestra dieta, hoy os hablo de otro muy importante; las proteínas. Con una ingesta adecuada y consumiéndolas en los momentos clave del día, también nos ayudarán a llevar un estilo de vida saludable y adelgazaremos. Las proteínas tienen un efecto saciante prolongado, por … More LAS PROTEÍNAS🍳🍗