INGREDIENTES: 1 plátano mediano Medio aguacate 1 cacito de proteína de chocolate ISOPrime CFM de Amix 100ml de leche (yo he usado semidesnatada de vaca). Tan fácil como poner los ingredientes en la batidora y darle marcha :). No sabe nada a aguacate y le da una textura súper cremosa. Si no tenéis proteína de … More SMOOTHIE DE PLÁTANO, AGUACATE Y CHOCOLATE
INGREDIENTES: 45 gramos de harina de avena neutra 130ml de claras 1 cucharadita de AOVE 1 cucharadita de levadura 1 cucharadita de cacao puro desgrasado Edulcorante líquido al gusto. Proteína de vainilla Evo Whey de MM Suplements ELABORACIÓN: Precalentamos el horno a 200 grados centígrados Mezclamos todos los ingredientes en un shaker y lo repartimos … More CROISSANTS NEVADOS DE CHOCOLATE
INGREDIENTES: 1 hamburguesa ibérica de Sublime Fitness Food Tomate frito sin azúcares añadidos o tomate triturado Calabacín Champiñones Queso proteínico Eat Lean Cheese Tomates Cherry Cebolla ELABORACIÓN: Ponemos el horno a precalentar a 200 grados centígrados. Ponemos la hamburguesa entre dos papeles vegetales y la extendemos con un rodillo hasta darle forma redonda. Lo metemos … More PIZZA PROTEICA CON BASE DE POLLO
INGREDIENTES: 40 gramos harina de avena neutra 1 cucharadita cacao puro desgrasado 1 cucharadita levadura (si no montáis las claras) 1 cucharada sopera de proteína de vainilla (si no tenéis podéis usar saborizante o esencia de vainilla) 150 ml de claras Protein Pops, cacao nibs, chocolate negro 85% en trocitos o similar Edulcorante líquido al … More BIZCOCHO DE AVENA CON CACAO PURO Y PROTEIN POPS
INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 20 gramos de proteína sabor limón (la que queráis) Canela 4 láminas de gelatina neutra 30 gramos de copos de avena Fresas Mantequilla de cacahuete ELABORACIÓN: Hidratar las láminas. Mezclamos el resto de ingredientes en un bol. Escurrimos el agua de las gelatinas, las metemos en el microondas, … More FLAN «A LO ARROZ CON LECHE»
Perfecto como preentreno :). INGREDIENTES PARA EL FLAN: 2 rodajas de piña (usé de bote) 20 gramos de proteína en polvo (usé la de ISO100 sabor Brownie de Dymatize) Medio vaso de agua 3 láminas de gelatina neutra INGREDIENTES PARA LA SALSA DE CHOCOLATE: 2 onzas de chocolate negro 85% Chorrito de agua ELABORACIÓN: … More FLAN DE PIÑA Y CHOCOLATE NEGRO
INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 40 gramos de copos de avena 30 gramos de proteína en polvo sabor BROWNIE Dymatize (podéis usar la que queráis) 4 láminas de gelatina neutra Mantequilla de cacahuete de Body Genius Cacao nibs de Body Genius Frambuesas y arándanos congelados ELABORACIÓN: Ponemos las láminas a hidratar. En un … More FLAN DE COPOS DE AVENA Y CHOCOLATE
Ya tenéis disponible en el blog de MásMúsculo la receta de esta apetecible TARTA HELADA FERRERO ROCHER FITNESS. 👇PINCHA AQUÍ👇 Espero que os guste.
¿Quieres disfrutar de una rápida y sencilla mousse de chocolate fit en cualquier momento?; estos son los ingredientes que necesitaremos: 85 gramos de proteína de chocolate de la marca que queráis. 3 claras 125ml de leche de espelta de la marca Amandin. 3 hojas de gelatina neutra Ponemos a hidratar la láminas de gelatina neutra. Mientras, en … More MOUSSE DE CHOCOLATE🍫
Ya tenéis disponible en el blog de MásMúsculo la receta de este esponjoso BROWNIE CON CREMA DE VAINILLA FITNESS. 👇PINCHA AQUÍ👇 Espero que os guste.
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