GACHAS DE AVENA CON MANZANA “A LO TIRAMISÚ”

INGREDIENTES: 1 vaso normal de café de máquina 1 vaso normal de agua 45 gramos de copos de avena Canela Edulcorante líquido 150 gramos de queso batido desnatado 20 gramos de proteína de vainilla Evowhey de MMSuplements (también podéis usar esencia de vainilla al gusto) Cacao puro desgrasado Ecosana Media manzana ELABORACIÓN CAPA DE GACHAS … More GACHAS DE AVENA CON MANZANA “A LO TIRAMISÚ”

BIZCOCHO DE AVENA CON MANZANA, NUECES Y CANELA

INGREDIENTES: 140ml de claras 40 gramos de harina de avena gofre chocolate blanco de Max Protein o la que queráis. Canela al gusto Chorrito de leche (la que uséis) Media manzana Nueces picadas 1 cucharadita de levadura ELABORACIÓN: Precalentamos el horno a 200 grados centígrados. Mezclamos en un shaker las claras, la harina de avena, … More BIZCOCHO DE AVENA CON MANZANA, NUECES Y CANELA

BIZCOCHO DE MANZANA Y CHOCOLATE (en sartén)

Para su elaboración vamos a necesitar los siguientes ingredientes: 50 gramos de harina de avena sabor Kit Kat de Max protein, chocolate o similar. 5 claras 1 cucharadita de levadura 1 manzana mediana 3 cucharaditas de queso batido destanado 1 cucharadita de cacao puro desgrasado Edulcorante líquido al gusto Protein Crunch de Body Genius Ponemos a … More BIZCOCHO DE MANZANA Y CHOCOLATE (en sartén)