BIZCOFLAN DE CHOCOLATE

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO: 30 gramos de harina de avena dulce de leche de @sublimefitnessfood 100ml de claras ┬Ż cucharadita de levadura INGREDIENTES PARA EL FLAN: 180 gramos de queso batido desnatado 3 l├íminas de gelatina neutr 1 cucharada y media de cacao puro desgrasado Chorrito de agua Edulcorante l├şquido al gusto ELABORACI├ôN: Ponemos el … More BIZCOFLAN DE CHOCOLATE

FLAN DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 2 cucharaditas colmadas de cacao puro desgrasado (lo encontr├íis en cualquier supermercado) 40 gramos de Protein Flakes de Foodspring 4 l├íminas de gelatina neutra Agua (hasta coger la consistencia que quer├íis) Edulcorante l├şquido al gusto Un pu├▒ado de frambuesas 1 onza de chocolate negro 85%. ELABORACI├ôN: Ponemos a … More FLAN DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

FLAN DE CALABAZA Y CHOCOLATE NEGRO

INGREDIENTES PARA EL FLAN: 100 gramos de calabaza cruda 135 gramos de queso batido desnatado 4 l├íminas de gelatina neutra INGREDIENTES PARA EL TOPPING: 2 cucharaditas de cacao puro desgrasado 1 chorrito de leche (la que us├ęis) Edulcorante l├şquido Protein Pops de Max Protein ELABORACI├ôN: Partimos en trocitos la calabaza y junto con el queso … More FLAN DE CALABAZA Y CHOCOLATE NEGRO

FLAN DE CHOCOLATE RELLENO DE COPOS DE AVENA Y NUECES CON SALSA DE CHOCOLATE BLANCO

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 30 gramos de copos de avena 10 gramos de cacao puro desgrasado Edulcorante l├şquido al gusto 4 l├íminas de gelatina neutra Nueces picadas Frambuesas y ar├índanos 20 gramos de prote├şna en polvo sabor chocolate blanco de Scitec Nutrition ELABORACI├ôN: Ponemos en un vaso a hidratar las l├íminas de … More FLAN DE CHOCOLATE RELLENO DE COPOS DE AVENA Y NUECES CON SALSA DE CHOCOLATE BLANCO

FLAN SABOR DONUT CON COPOS DE AVENA Y SEMILLAS DE CH├ŹA

INGREDIENTES: 30 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de ch├şa 20 gramos de prote├şna whey sabor donut de MM Suplements (pod├ęis usar el sabor que quer├íis 220 gramos de queso batido desnatado 4 l├íminas de gelatina neutra Chorrito de agua Fresas Ar├índanos Mantequilla de cacahuete y cacao nibs de Body Genius … More FLAN SABOR DONUT CON COPOS DE AVENA Y SEMILLAS DE CH├ŹA

FLAN ┬źA LO ARROZ CON LECHE┬╗

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 20 gramos de prote├şna sabor lim├│n (la que quer├íis) Canela 4 l├íminas de gelatina neutra 30 gramos de copos de avena Fresas Mantequilla de cacahuete ELABORACI├ôN: Hidratar las l├íminas. Mezclamos el resto de ingredientes en un bol. Escurrimos el agua de las gelatinas, las metemos en el microondas, … More FLAN ┬źA LO ARROZ CON LECHE┬╗