BIZCOFLAN DE CHOCOLATE

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO: 30 gramos de harina de avena dulce de leche de @sublimefitnessfood 100ml de claras ½ cucharadita de levadura INGREDIENTES PARA EL FLAN: 180 gramos de queso batido desnatado 3 láminas de gelatina neutr 1 cucharada y media de cacao puro desgrasado Chorrito de agua Edulcorante líquido al gusto ELABORACIÓN: Ponemos el … More BIZCOFLAN DE CHOCOLATE

BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y CALABACÍN (sin huevos ni leche)

❌SIN HUEVO. ❌SIN LECHE. INGREDIENTES: 200 gramos de harina de avena neutra 300 gramos de calabacín (1 calabacín grandecito) 45 gramos de cacao puro desgrasado 1 cucharadita de levadura 1 cucharadita de edulcorante líquido Esencia de vainilla al gusto 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra ELABORACIÓN: Lavamos el calabacín, quitamos los extremos … More BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y CALABACÍN (sin huevos ni leche)

CREPES PROTEICAS DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

INGREDIENTES: 1 huevo 3 claras 25 gramos de proteína en polvo de chocolate Shape Shake de Foodspring Edulcorante líquido al gusto 1 onza de chocolate negro 85% Protein Flakes de Foodspring Fresas. ELABORACIÓN:  Mezclamos bien en un shaker el huevo, las claras, la proteína y el edulcorante. Para cada crep he utilizado un cazo de … More CREPES PROTEICAS DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

FLAN DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 2 cucharaditas colmadas de cacao puro desgrasado (lo encontráis en cualquier supermercado) 40 gramos de Protein Flakes de Foodspring 4 láminas de gelatina neutra Agua (hasta coger la consistencia que queráis) Edulcorante líquido al gusto Un puñado de frambuesas 1 onza de chocolate negro 85%. ELABORACIÓN: Ponemos a … More FLAN DE CHOCOLATE Y PROTEIN FLAKES

TARTALETAS COOKIE DE CHOCOLATE Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE

INGREDIENTES: 1 barrita proteica COOKIE DOUGH de Foodspring 220 gramos de queso batido desnatado 4 láminas de gelatina neutra 30 gramos de proteína de chocolate SHAKE SHAPE de Foodspring Mantequilla de cacahuete Mac Mani Cacao Nibs, Protein Pops o similar ELABORACIÓN: Partimos en trocitos la barrita y la metemos 40 segundos en el microondas para … More TARTALETAS COOKIE DE CHOCOLATE Y MANTEQUILLA DE CACAHUETE

MUFFINS DE CHOCOLATE CON COBERTURA DE CHOCOLATE NEGRO

INGREDIENTES (salen 6 muffins y dos corazones): 60 gramos de harina de avena neutra 1 cucharadita colmada de levadura 60 gramos de crema de anacardos Meridianfoods 1 huevo 250 gramos de claras 50 gramos de cacao puro desgrasado Ecosana Edulcorante líquido al gusto 2 onzas de chocolate negro 85% (para los muffins) ELABORACIÓN: Ponemos el … More MUFFINS DE CHOCOLATE CON COBERTURA DE CHOCOLATE NEGRO

FLAN DE CHOCOLATE RELLENO DE COPOS DE AVENA Y NUECES CON SALSA DE CHOCOLATE BLANCO

INGREDIENTES: 220 gramos de queso batido desnatado 30 gramos de copos de avena 10 gramos de cacao puro desgrasado Edulcorante líquido al gusto 4 láminas de gelatina neutra Nueces picadas Frambuesas y arándanos 20 gramos de proteína en polvo sabor chocolate blanco de Scitec Nutrition ELABORACIÓN: Ponemos en un vaso a hidratar las láminas de … More FLAN DE CHOCOLATE RELLENO DE COPOS DE AVENA Y NUECES CON SALSA DE CHOCOLATE BLANCO

GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

INGREDIENTES: 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de chía 250 ml de agua templada 20 gramos de proteína en polvo ISO100 de @dymatize sabor brownie 120 gramos de queso batido desnatado Fresas Cacao nibs de Body Genius ELABORACIÓN: En un bol grande ponemos el agua con los copos de avena, … More GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA