LOS CARBOHIDRATOS馃崗馃崒馃崬

Son uno de los pilares fundamentales en nuestra dieta que proporciona energ铆a a聽nuestro cuerpo para que funcione correctamente. Existe el mito de que los carbohidratos nos hacen engordan, pero eso no es as铆; debemos consumirlos en funci贸n del ejercicio que hagamos y siempre aquellos que sean buenos y saludables, como es el caso de: Esp谩rragos, … More LOS CARBOHIDRATOS馃崗馃崒馃崬