INGREDIENTES: 150ml de agua 150ml de leche (la que uséis) 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de proteína de vainilla (si no tenéis podéis usar esencia de vainilla o saborizante al gusto) Canela al gusto Edulcorante al gusto (opcional) ½ zanahoria rallada (tamaño mediano) 20 gramos de nueces troceadas. ELABORACIÓN: En un … More GACHAS DE AVENA » A LO CARROT CAKE»
INGREDIENTES: 45 gramos de harina de avena neutra 2 cucharadas soperas de café ya hecho 140ml de claras (unas 4 claras) 1 cucharadita sopera de levadura 3 cucharadita soperas de queso batido desnatado Cacao puro desgrasado para espolvorear. ELABORACIÓN: Ponemos a calentar la sartén con un pelícano de aceite. Mezclamos en un shaker todos los … More MAXITORTITA DE AVENA A LO TIRAMISÚ
INGREDIENTES: 150ml de agua 150ml de leche (la que uséis) 45 gramos de copos de avena 20 gramos de proteína ISO100 Fudge Brownie de Dymatize 1 cucharadita de cacao puro desgrasado Medio plátano 1 onza de chocolate negro 85%. ELABORACIÓN: Ponemos en un cazo a fuego medio el agua, la leche y los copos de … More GACHAS DE AVENA CHOCOLATEADAS
INGREDIENTES (para dos días): 80 gramos de harina de avena chocolate blanco de MM Suplements 280 ml de claras 2 cucharaditas de levadura 1 manzana y media pelada y cortada en láminas finas ELABORACIÓN: Ponemos el horno a precalentar a 200 grados centígrados. En un bol grande batimos las claras hasta hacer espuma. Vamos añadiendo … More BIZCOCHO DE AVENA Y MANZANA
INGREDIENTES PARA LAS CREPES: 40 gramos de harina de avena gofre chocolate blanco Max Protein; podéis usar también harina de avena neutra y añadirle especias. 4 claras. 4 cucharaditas de queso cottage. Un puñado de nueces. Tiras de pollo. Tomates cherry. ELABORACIÓN: Mezclar bien en un shaker las claras y la harina de avena. En … More CREPES DE AVENA SALADAS RELLENAS DE QUESO COTTAGE, TOMATES, TIRAS DE POLLO Y NUECES.
Ya tenéis disponible en el blog de MásMúsculo la receta de estas riquísimas GALLETAS DE AVENA SALADAS CON QUESO Y ACEITUNAS. 👇PINCHA AQUÍ👇 Espero que os guste.
INGREDIENTES: 160 ml de claras de huevo 40 gramos de harina de avena del sabor que queráis 15 gramos de nueces Caco nibs ELABORACIÓN: Ponemos el horno a precalentar a 200 grados centígrados. Batimos las claras a punto de nieve. Añadimos poco a poco la harina de avena previamente tamizada y la vamos mezclando poco … More BIZCOCHO DE AVENA Y NUECES
Ya tenéis disponible en el blog de MásMúsculo la receta de estas riquísimas TORTITAS SALUDABLES DE PLÁTANO CON CHOCOLATE. 👇PINCHA AQUÍ👇 Espero que os guste.
Con esta receta ya no tenéis excusa para desayunar bien por las mañanas porque no se tarda nada en hacer 😊. INGREDIENTES: 50 gramos de harina de avena (la que queráis) 5 claras 1 cucharadita sopera de levadura Edulcorante líquido opcional ELABORACIÓN: Mezclamos todo bien en un shaker o batidora (no hace falta montar las … More BIZCOCHO ESPONJOSO EN EL MICROONDAS
Ya tenéis disponible en el blog de MásMúsculo la receta de esta riquísima FOCACCIA VEGETAL DE AVENA. 👇PINCHA AQUÍ👇 Espero que os guste.
healthyfranita.com 