GACHAS DE AVENA ┬╗ A LO CARROT CAKE┬╗

INGREDIENTES: 150ml de agua 150ml de leche (la que us├ęis) 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de prote├şna de vainilla (si no ten├ęis pod├ęis usar esencia de vainilla o saborizante al gusto) Canela al gusto Edulcorante al gusto (opcional) ┬Ż zanahoria rallada (tama├▒o mediano) 20 gramos de nueces troceadas. ELABORACI├ôN: En un … More GACHAS DE AVENA ┬╗ A LO CARROT CAKE┬╗

MAXITORTITA DE AVENA A LO TIRAMISÚ

INGREDIENTES: 45 gramos de harina de avena neutra 2 cucharadas soperas de caf├ę ya hecho 140ml de claras (unas 4 claras) 1 cucharadita sopera de levadura 3 cucharadita soperas de queso batido desnatado Cacao puro desgrasado para espolvorear. ELABORACI├ôN: Ponemos a calentar la sart├ęn con un pel├şcano de aceite. Mezclamos en un shaker todos los … More MAXITORTITA DE AVENA A LO TIRAMIS├Ü

CREPES DE AVENA SALADAS RELLENAS DE QUESO COTTAGE, TOMATES, TIRAS DE POLLO Y NUECES.

INGREDIENTES PARA LAS CREPES: 40 gramos de harina de avena gofre chocolate blanco Max Protein; pod├ęis usar tambi├ęn harina de avena neutra y a├▒adirle especias. 4 claras. 4 cucharaditas de queso cottage. Un pu├▒ado de nueces. Tiras de pollo. Tomates cherry. ELABORACI├ôN: Mezclar bien en un shaker las claras y la harina de avena. En … More CREPES DE AVENA SALADAS RELLENAS DE QUESO COTTAGE, TOMATES, TIRAS DE POLLO Y NUECES.