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Ayer por la noche me entró antojo de chocolate y me tomé uno de éstos que tenía en el congelador🙈. . 🍧HELADO DE CHOCOLATE SALUDABLE🍧. . Como varios de vosotros me preguntásteis por la mini receta a través de privado, os la dejo en la misma foto😉. . 👉🏻Ya sabéis, si los hacéis, mencionadme o etiquetadme😍😊. . 🗣¿Hay por aquí algún #chocolatelover como yo?; dejádmelo en vuestros comentarios 😃. . #healthyfranita #icecream #follow #followme #like4like #instafit #fit #fitness #instafood #foodporn #chocolate #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #healthychoices #bbg #yummy #healthy #healthyfood #love Cuando tienes visita inesperada a comer, tienes que buscarte la vida😅. . 👉🏻ENSALADA DE PASTA ITALIANA CON SALSA ROSA SALUDABLE. . 🖥Os dejaré la receta el Juernesss en el blog de @masmusculocom👩🏼‍🍳😃. . #healthyfranita #pasta #follow #followme #like4like #yummy #healthychoices #instafit #fit #fitness #instafood #foodporn #bbg #healthy #healthylifestyle ¡Buenos días de Domingo!🙋🏼. . Desayuno y a por el #cardiohome🙅🏼. . 🍘Bollitos al microondas hechos con harina de avena carrot vale de MM Suplements que podéis conseguir en la web de @masmusculocom. 🧀Queso batido desnatado. 🍯Mantequilla de cacahuete. 🍇Frambuesas y arándanos. ☕️Café con leche de coco @alpro. 🍵Infusión Body Detox 28 días de @fitvia.es. . 💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰 💪🏻Código de descuento en @masmusculocom 👉🏻FRANITA. . 🌿Código de descuento en @fitvia.es 👉🏻franita10. 💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰 . Besazossssss😘😘. . #healthyfranita #desayunoshealthyfranita #healthybreakfast #follow #followme #like4like #instafood #instafit #fit #fitness #healthychoices #yummy #bbg #absaremadeinthekitchen #healthylifestyle #peanutbutter #domingo #sunday #sepuede No hay nada mejor como mirarte al espejo y que te guste lo que ves😊😊. . ¿A vosotros os pasa lo mismo?😍😍. . 🙋🏼Espero vuestros comentarios 😊. . #healthyfranita #beforeandafter #antesydespues #follow #followme #like4like #yummy #instafit #fitness #fit #instafood #yummy #healthychoices #motivacion #motivation #motivacionbyfranita #sepuede #healthylifestyle #healthy No hay como cambiar el tamaño de la sartén y que te salgo algo tan rico como ésto. . 🍫TORTIBROWNIES🍫🤣. . 🖥 Os dejo el link de la receta del BROWNIE A LA SARTÉN EN MI PERFIL😊. . Si lo hacéis, etiquetadme o mencionadme🙏🏻😍. . ¡Buenos días y feliz Sábado!🙋🏼😘. . #healthyfranita #recetashealthyfranita #follow #followme #like4like #brownie #foodporn #instafood #fit #fitness #healthylifestyle #healthylifestyle #yummy #realfood #chocolate #chocolatelover #absaremadeinthekitchen #sabado #saturday 🗣ELIGE LA MEJOR OPCIÓN😊. . Vivo en este mundo y alguna vez me he comido la primera opción, y más si he salido a comer fuera de casa; pero aquí os dejo una opción mucho más sana y saludable que se puede hacer en casa y sin gastarnos mucho dinero💁🏼. . 🍗NUGGETS DE POLLO SALUDABLES CON SALSA DE TOMATE🍅 . 📝INGREDIENTES: . Pechuga de pollo en dados. . Claras de huevo (para cubrir un plato hondo). . Copos de avena o salvado de avena (para cubrir un plato hondo). . Orégano o las especias que más os gusten. . 👩🏼‍🍳ELABORACIÓN: 1. Ponéis en un plato los copos de avena con el orégano y lo mezcláis bien. 2. En otro plato ponéis las claras de huevo. 3. Pasáis los dados de pollo primero por las claras y después por los copos de avena y los váis dejando en una bandeja para horno. Como cada horno es un mundo, ponedlo a 180 grados e id controlándolo hasta que estén doraditos. . 🍅Para la SALSA DE TOMATE, bastará mezclar el tomate triturado con nuestras especias favoritas y ya la tendremos lista😃. . Con esta receta tendremos un plato: ✔️100% pechuga de pollo. ✔️Sin nada de aceite. ✔️Alto en proteína (gracias al pollo y las claras de huevo). ✔️Con fibra e hidratos de carbono buenos (gracias a los copos de avena). ✔️Bajo en azúcar (buscad un tomate triturado con un contenido en azúcar bajo). . 🙋🏼Si la hacéis este fin de semana, mencionadme o etiquetadme😍. . #healthyfranita #aprendeconfranita #follow #followme #like4like #realfood #healthychoices #instafood #fit #fitness #healthyfood #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #nuggets #foodporn

🍏LA CESTA DE FRANITA

#Repost @healthy_franita (@get_repost) ・・・ Ayer por la noche me entró antojo de chocolate y me tomé uno de éstos que tenía en el congelador🙈. . 🍧HELADO DE CHOCOLATE SALUDABLE🍧. . Como varios de vosotros me preguntásteis por la mini receta a través de privado, os la dejo en la misma foto😉. . 👉🏻Ya sabéis, si los hacéis, mencionadme o etiquetadme😍😊. . 🗣¿Hay por aquí algún #chocolatelover como yo?; dejádmelo en vuestros comentarios 😃. . #healthyfranita #icecream #follow #followme #like4like #instafit #fit #fitness #instafood #foodporn #chocolate #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #healthychoices #bbg #yummy #healthy #healthyfood #love #Repost @healthy_franita (@get_repost) ・・・ 🗣ELIGE LA MEJOR OPCIÓN😊. . Vivo en este mundo y alguna vez me he comido la primera opción, y más si he salido a comer fuera de casa; pero aquí os dejo una opción mucho más sana y saludable que se puede hacer en casa y sin gastarnos mucho dinero💁🏼. . 🍗NUGGETS DE POLLO SALUDABLES CON SALSA DE TOMATE🍅 . 📝INGREDIENTES: . Pechuga de pollo en dados. . Claras de huevo (para cubrir un plato hondo). . Copos de avena o salvado de avena (para cubrir un plato hondo). . Orégano o las especias que más os gusten. . 👩🏼‍🍳ELABORACIÓN: 1. Ponéis en un plato los copos de avena con el orégano y lo mezcláis bien. 2. En otro plato ponéis las claras de huevo. 3. Pasáis los dados de pollo primero por las claras y después por los copos de avena y los váis dejando en una bandeja para horno. Como cada horno es un mundo, ponedlo a 180 grados e id controlándolo hasta que estén doraditos. . 🍅Para la SALSA DE TOMATE, bastará mezclar el tomate triturado con nuestras especias favoritas y ya la tendremos lista😃. . Con esta receta tendremos un plato: ✔️100% pechuga de pollo. ✔️Sin nada de aceite. ✔️Alto en proteína (gracias al pollo y las claras de huevo). ✔️Con fibra e hidratos de carbono buenos (gracias a los copos de avena). ✔️Bajo en azúcar (buscad un tomate triturado con un contenido en azúcar bajo). . 🙋🏼Si la hacéis este fin de semana, mencionadme o etiquetadme😍. . #healthyfranita #aprendeconfranita #follow #followme #like4like #realfood #healthychoices #instafood #fit #fitness #healthyfood #healthylifestyle #absaremadeinthekitchen #nuggets #foodporn 💁🏼FIDEOS DE ARROZ ORIENTALES VERMICELLI. . 📝Supermercado: @alcampo_official. 💵P.V.P: 3,19 euros. . 📸 @healthy_franita. . 🖥Imágenes tomadas de la web de Supermercados Alcampo. . #lacestadefranitaalcampo #healthyfranita #follow #followme #like4like #healthychoices #realfood #yummy #fideosdearroz #supermercado #basicos 💁🏼CREMA DE CALABAZA BIO ECOLÓGICO. . 📝Supermercado: @elcorteingles. . 📸 @julianferrer2.0. . #lacestadefranitaelcorteingles #healthyfranita #follow #followme #like4like #supermercado #basicos #realfood #instafood #healthychoices #cremadecalabaza #Repost @healthy_franita (@get_repost) ・・・ 🗣ELIGE SIEMPRE LA MEJOR OPCIÓN😊. . Llega el fin de semana y tenéis antojo y ganas de dulce, pero no queréis meteros para el cuerpo una bomba de azúcar y caloría vacías; pues bien, aquí os traigo una buena opción🙋🏼. . 🍨MCFLURRY SALUDABLE DE AVELLANAS🌰 Y CHOCOLATE NEGRO🍫. . 👩🏼‍🍳Sólo necesitaréis los siguientes ingredientes: 1. Queso batido desnatado. 2. Proteína en polvo o esencia de vainilla. 3. Avellanas. 4. Chocolate negro 85%. . 📝Con esta receta que es alta en proteína y baja en grasa y azúcar nos quitaremos ese ansia por el dulce😉. . 🖥Os dejo el link de la receta completa en mi perfil. . Espero que os guste😃. . #healthyfranita #mcflurry #mcflurrysaludable #masmusculo #masmusculoteam #iammasmusculo #follow #followme #like4like #instafit #fit #fitness #recetassanas #recetassaludables #recetashealthyfranita #healthyblogger #influencer #sepuede #chocolate #chocolatelover #avellanas #absaremadeinthekitchen #realfood #healthychoices #bbg #instafood #Repost @healthy_franita (@get_repost) ・・・ Como ratona🐭 y adicta al queso que soy, os dejo por aquí algunos de mis básicos que compro tanto FIT como FAT cada vez que voy a @lidlespana 😃. . 🧀BÁSICOS FIT: 1. Queso batido desnatado 0%m.g. 2. Queso fresco granulado (cottage) 0%m.g. 3. Queso de untar light. . 🧀BÁSICOS FAT: 1. Queso Camembert. . ¿Hay por aquí algún #cheeselover?❤️🧀🐭. . #healthyfranita #healthylifestyle #healthyfood #lidl #follow #followme #follow4follow #followforfollow #like4like #instafit #fitness #fitnessaddict #cheese #healthyblogger #queso #swag #girl

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