GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

INGREDIENTES: 40 gramos de copos de avena 1 cucharada sopera de semillas de chía 250 ml de agua templada 20 gramos de proteína en polvo ISO100 de @dymatize sabor brownie 120 gramos de queso batido desnatado Fresas Cacao nibs de Body Genius ELABORACIÓN: En un bol grande ponemos el agua con los copos de avena, … More GACHAS DE AVENA CREMOSAS CHOCOLATEADAS CON SEMILLAS DE CHÍA

ÑOQUIS DE PATATAS CON VERDURAS Y QUESO DE CABRA

INGREDIENTES: 200 gramos de ñoquis cocidos Medio calabacín Un puñado de champiñones 40 gramos de queso de cabra 120 gramos de tiras de pollo asado Orégano ELABORACIÓN:  Cocemos los ñoquis. Hacemos trocitos el calabacín previamente lavado y lo hacemos en la sartén junto con los champiñones. Cuando esté cocinado, añadimos las tiras de pollo junto … More ÑOQUIS DE PATATAS CON VERDURAS Y QUESO DE CABRA

GACHAS DE AVENA CREMOSAS CON CACAO NIBS Y ACAÍ

Açaí de Brasil es un fruto pequeño, redondo y de color morado oscuro que crece en la selva al norte del Brasil. PROPIEDADES: Posee un alto contenido en antioxidantes. Alto porcentaje en omega 3, 6 y 9. Su alto contenido en fibra nos ayuda a perder peso y regular el tránsito intestinal. Contiene vitaminas A, B1, B2, … More GACHAS DE AVENA CREMOSAS CON CACAO NIBS Y ACAÍ

MACARRONES AL HUEVO CON VERDURAS Y TERNERA

  INGREDIENTES: 70 gramos pesados en crudo de macarrones al huevo (podéis adaptarlo a vuestras cantidades o utilizar la pasta que queráis) Medio calabacín Medio pimiento verde Medio pimiento rojo 4 cucharadas soperas de tomate frito sin azúcares añadidos 1 hamburguesa de ternera Orégano ELABORACIÓN: Ponemos a cocer la pasta. En una sartén ponemos a … More MACARRONES AL HUEVO CON VERDURAS Y TERNERA