Así es Franita😊

Me llamo Francisca, tengo 34 años y tengo una preciosa niña.

Desde 380688_10150645842683040_1427283433_npequeñita siempre fui de buen comer; ya en la
adolescencia estuve yendo a endocrinos porque tenía sobrepeso, perdía los kilos pero los volvía a recuperar.

Siempre fui la niña rellenita que hacía ballet clásico; todas mis compañeras eran delgadas y esbeltas y eso siempre me creó complejo de inferioridad; mi vida ha sido estar constantemente haciendo dieta y nunca estuve a gusto conmigo misma.
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También estuve haciendo dieta para poder entrar en el vestido de mi boda; reducía calorías pero no hacía nada de ejercicio, y sí, llegué a pesar 55 kilos que es lo que menos he llegado a pesar pero estaba fláccida.

Nos fuimo215879_10150146276598040_8318052_ns de Luna de Miel, y los kilos que perdí los volví a recuperar, así volvía otra vez al punto de partida, volver a hacer dieta.

El único ejercicio que hacía eran los paseos que daba con mi perra y pensaba que eso me haría adelgazar y tonificar, cosa que no era así porque estaba descuidando las comidas y no le daba a mi cuerpo lo que realmente necesitaba.

 

338364_10151096660088040_1712819097_oY llegó el punto fuerte; quedarme embarazada… comía lo que quería, no me cuidaba; pensaba que como la tripa iba a crecer, los kilos de más de grasa no se iban a notar; y claro que los noté… dí a luz y me quedé con 7 kilos de más que no había manera de soltarlos.

Llegó la boda de una amiga; compré un vestido precioso con vistas a que unos meses después entraría en él, y la semana antes de la boda, me lo probé y reventé la cremallera… aquí fue cuando me dije, HASTA AQUÍ HEMOS LLEGADO.

Había entrado en un 1170876_10151691554518040_191837045_nbucle y tenía que poner solución inmediatamente; fue entonces cuando me apunté al gimnasio y decidí dejar de una vez la vida sedentaria.

Me tomé más en serio el tema de las comidas y sorprendentemente en tan sólo un mes ya empezé a perder peso y volumen. Un año después decidimos cambiar de gimnasio y ahí fue entonces cuando empezé a dar el cambio radical. He aprendido a comer, a darle a mi cuerpo lo que realmente necesita y a disfrutar de la comida dándome también mis caprichos.

Llevo ya casi dos años entrenando con máquinas, y puedo decir que es el mejor deporte que he podido elegir; pierdo grasa al mismo tiempo que gano músculo, estoy más tonificada, quemo más calorías aun estando en reposo, y lo más importante, me miro en el espejo y me gusta cada vez más lo que veo.

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No me considero mejor que nadie, busco cada día una motivación que me ayude a seguir adelante (Instagram me ha ayudado mucho) y quiero compartir con vosotr@s un estilo de vida que me está dando muchas cosas buenas.

«El primer paso no te va a llevar a donde quieres ir, pero sí te va a sacar de donde no quieres estar».

 

 

 

16 respuestas a “Así es Franita😊”

  2. Me encanta la presentación felicidades mi niña, yo también doy fe de ello…la conozco de hace más de un año, de cuando apena empezaba es una luchadora, una super guerrera día día lunchando por su sueño.

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  7. Hola franita! En primer lugar quiero darte las gracias por compartir tus experiencias, motivarnos a seguir una vida saludable a través del deporte y de la alimentación sana y sobre todo a convencernos que SI SE PUEDE. Y en segundo lugar, te quisiera preguntar. … cuando tomaste la decisión del cambio, has seguido dieta de nutricionista o lo has hecho por ti sola?
    Muchas gracias y un besazo!!

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