LISTA DE LA COMPRA KETO

Después de recopilar mucha información, os dejo para que podáis echar de un solo vistazo cuáles son los alimentos que están permitidos en la dieta Keto.

Los he ordenado por los tres grupos: GRASAS, PROTEÍNAS e HIDRATOS para que podáis crear vuestros platos de una manera más sencilla y rápida.

Tanto en esta dieta como en cualquier otra, lo que se busca es que el alimento sea lo más natural y menos procesado posible, por ello por ejemplo con el chorizo, lo ideal es que sea de buena calidad y con los menos ingredientes posibles; al igual que las cortezas de cerdo.

Os dejo la lista también en formato descargable por si lo queréis imprimir o guardar.


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