SÁNDWICH DULCE FIT

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Opción perfecta para desayunar porque nos va a ayudar a quitarnos el antojo por el dulce y además se hace en nada de tiempo.

INGREDIENTES:

  • 5 claras
  • 50 gramos de harina de avena del sabor que queráis
  • 1 cucharadita de levadura
  • Edulcorante líquido opcional
  1. Ponemos en un shaker todos los ingredientes en el orden que os he puesto para que se mezcle todo bien y no queden grumos y agitamos.
  2. Echamos la mezcla en un molde de silicona rectangular (los tenéis en los chinos jajaja) y lo metemos en el microondas 3 minutos a potencia máxima.
  3. Lo sacamos, lo dejamos enfriar y lo dividimos en dos partes.

 

Podéis rellenarlo de lo que queráis y con la fruta que más os guste:

  • Queso batido desnatado
  • Chocolate fit (2 cucharaditas de queso batido desnatado, 1 cucharadita de cacao puro desgrasado, edulcorante líquido y agua).
  • Mermelada sin azúcares añadidos
  • Fruta: Piña, fresas, plátano, kiwi, frambuesas, arándanos, manzana…

2 thoughts on “SÁNDWICH DULCE FIT

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