¿QUIERES UN ABDOMEN PLANO?

Muchas veces creemos que por hacer muchos abdominales vamos a reducir antes el abdomen, y no es así; es imprescindible llevar una buena alimentación para conseguirlo; de eso me he dado cuenta cuando veía que no avanzaba lo suficiente.

Cuidaba mucho la alimentación entre semana pero llegaba el fin de semana y no era lo suficientemente estricta en cuanto a la comida y no veía los resultados que quería.

De nada nos servirá matarnos a hacer abdominales si luego no cuidamos lo que comemos.

Aquí os dejo algunos alimentos que nos ayudarán a alcanzar nuestro objetivo y mejores resultados en nuestro #retoabajoelflotador.

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En mi perfil de Pinterest podréis encontrar muchas más ideas y tips relacionados con la alimentación saludable 😄.


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